Christine Gilson
Stress, anxiété, angoisses, émotions envahissantes, hypersensibilité, manque/perte de confiance en vous, épuisement, burnout, relations difficiles, perte de sens … vous avez l’impression d’être dans une impasse, de tourner en rond et de ne pas voir le bout du tunnel. Vous vous sentez perdu.e, démuni.e et seul.e face à vos difficultés et à vos défis … les solutions existent !
Ensemble, ces approches psycho-corporelles forment une synergie qui amplifie leurs bienfaits respectifs,
vous soutenant efficacement dans votre démarche de mieux-être et d’épanouissement.
Vous calmez votre mental, vous équilibrez vos émotions et vous apaisez vos tensions corporelles.
Vous explorez votre subconscient permettant d’identifier les racines de vos croyances limitantes inconscientes
et de les remplacer par des croyances aidantes et stimulantes qui vous encouragent à utiliser le plein potentiel
de vos forces et de vos talents pour surmonter vos défis personnels et professionnels avec confiance.
Encouragé.e par les bénéfices concrets, profonds et durables, vous cheminez vers votre bien-être mental, émotionnel et physique avec confiance et fluidité.
*Associé aux approches de la sophro-hypnose, le Processus de Désensibilisation et de reprogrammation positive par le Mouvement des Yeux (PDMY) vous permet de vous libérez de vos troubles de stress
post-traumatiques tels que les pensées et les images mentales intrusives récurrentes (flash-backs),
la panique face à certaines situations similaires, le sommeil perturbé, les angoisses, l’épuisement.
(processus PDMY inspiré de la technique EMDR – Eye Movement Desensitization & Reprocessing)
Découvrez les ateliers collectifs de sophro-hypnose
selon diverses thématiques spécifiques.
Vous repartez l’esprit allégé, le corps détendu et
le cœur apaisé avec des nouvelles prises de conscience
qui vous apportent plus de confiance et de sérénité.
Séance en présentiel : mardi de 17h à 21h
Grâce à un processus personnalisé et bienveillant, je vous aide à développer une compréhension plus profonde de vous-même, à explorer, à identifier et à prioriser vos objectifs et vos aspirations profondes, à vous libérer de vos conflits internes, de vos schémas de pensées limitants inconscients et de vos blocages émotionnels.
Ensemble, nous élaborons un plan d’action concret qui vous permet d’atteindre vos objectifs en toute sérénité
Par des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation guidées, vous calmez votre mental et vous équilibrez vos émotions.
Vous explorez votre subconscient permettant d’identifier les racines de vos croyances limitantes inconscientes et de les remplacer par des croyances aidantes qui vous stimulent à utiliser le plein potentiel de vos forces et de vos talents pour surmonter vos défis personnels et professionnels avec confiance
